Alimentos que Combatem a Depressão

Você sabia que existem alimentos que combatem a depressão? Nosso corpo é uma máquina que necessita sempre de cuidados para manter-se em bom funcionamento. Muitas vezes doenças como a depressão surgem sem um motivo aparente, levando as pessoas a muito sofrimento. Mas e quando nós mesmos somos os causadores das nossas enfermidades? Quer saber mais sobre algumas maneiras de cuidar do corpo e do espírito de maneira saudável?